最近幸せを感じた瞬間

こんにちは。

突然ですが、私は学校⇔家の往復という同じルーティンで毎日過ごしてしまうことが多い人間です。

変わり映えしないなあ。。。( 一一)

そのように思っていたなかで、(自分が行動しないのが悪いのですが)

「あ、今すごく楽しいかも( ^^) !」

と思えた瞬間がありました。

それは、体力的にハードな体育の授業がおわったあとに、友達と大学近くのカフェでアイスを食べた場面です。

体を動かして汗を流した後、

好きな友達と美味しいものを食べて、時間を忘れるほど語りこむ。

中高で体育会系の部活に入っていなかった私にとっては

こういう経験はレアです。

そして、就職を目前に控えた身としては、

このような贅沢な時間の使い方ができるのはきっと当たり前のことではないのだろう、と想像するわけです。

ささいな日常の場面にこそ、しあわせが隠れている。

そのしあわせを享受できる心のゆとりこそが大事なのではないかと最近は考えております♡

それでは、今日1日がみなさまにとってしあわせに溢れた1日でありますように。

お寿司は2度おいしい ダイエット女子の言い分

お寿司っておいしいですよね。

突然なんだよと思われるかもしれませんが、

私の言うこの「お寿司美味しい」には2つの意味があります。

1つ目は文字通り、味覚的に満足のいくものであるということ

2つ目は、ダイエット女子が罪悪感なく食べることのできるメニューである、

ということです。

では、2つ目のダイエット向きであるというのはどういうことか。

お寿司は大抵が生のおさかなと酢飯という構成ですよね。

この組み合わせ

小麦不使用×砂糖不使用

かつ

ダイエットによいとされるフィッシュオイルを摂取することができます。

さらに生のお魚ということで高温調理されたお魚よりもはるかにヘルシーです♬

そしてお米について。

お米は食べると太るというイメージがあるのではないでしょうか。

まったくもって間違いではありませんが、

あくまで食べ過ぎると太りやすい、

という程度にとどまるかと思います。

お米は私たちが体を動かすのには欠かせないエネルギー源です。

ですから極端に食べる量を減らすことで、体に支障が出てしまう可能性だってあるのです。

実体験として糖質制限ダイエットはやりすぎ禁物なのですよね。。

ちなみに私自身は毎食白米１５０グラム程度は食べています。

お寿司を食べるときもこの量の範囲に収まる程度であれば、

美容にも健康にもよい!!

そんな風に考えて私はお寿司を食べることを楽しんでいます♡

それでは、今日が皆さまにとって良い1日でありますように。

大学生の一日はこんな感じ!

みなさまこんにちは！

大学生生活ってどんな感じなの?大学生って何してるの?という疑問を解決すべく、今回は未来の大学生に向けて早稲田大学生のある一日を紹介していきたいと思います。

7：30　起床

基本的に大学生の朝は遅いです

「１限起きれない無理ー」という大学生よく見かけますが１限でも９時ですから大して早くないっていう（笑）

要するに大学生になると高校生の時より長く寝れる可能性が高いです。

受験生時代眠い目をこすって勉強していた時とは大違い、、（笑）

8：00　ネットサーフィンしつつtoeicのお勉強

ネットサーフィンしつつっていうのがポイントですね。ひまだから勉強しとくかという感じで、義務感はなく好きでやっているので、ツラさはないです。

9：30　お化粧スタート

はい、お顔作らないと学校いけないのでね、、（笑）

大学生は校則ないのでお化粧やりたい放題です。

逆に言うとお化粧しないと「お前誰だよ」ってことになりかねないので女子大生はお化粧マストになるんじゃないでしょうか。

10：00　お昼ごはんまで読書

勘違いしないでくださいね、まだお家におります（笑）

まさに現代の貴族ですね。

一生大学生でいたいものです。

12：00　お昼ごはん＠お家

12：30　ようやく登校

1

3：00～18：00　3限から５限まで授業

基本的に授業は90分制。休憩は10分です。大学の授業はクラス単位で受ける高校の授業とは違い、100人200人規模の大教室で受ける授業が多いです。ゆえに、授業聴いても聴かなくてもどっちでも無問題。寝てて怒られるなんてことはまずないでしょう。

大教室授業のメリット

・席決まってないので、友達がいればとなりに座れる

・ネットサーフィンし放題

大教室授業のデメリット

・友達ができにくい

・集中力もちにくい

ちなみに今日の5限は30分もはやく授業がおわりました。こういうところが大学のいいところだと個人的には思いますねー。

19：00　帰宅

この日は帰宅しましたが、サークルやバイトなどに行く場合もあります。上記のとおり、大学の授業は友達がつくりにくいので、積極的にバイトやサークルをして知り合い増やしましょう!大学生はとにかく時間があるので、各々自分の好きなように放課後ライフをエンジョイしてますよ。

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以上大学生のある1日のスケジュールを紹介してみました。注意してほしいのが、これはあくまで文系学部学生の一日なので、同じ大学でも学部によって、ずいぶん変わってくると思います。特に理系学部は、もっと授業のコマが多かったり、課題があったりするので上記の限りではないです。

今回は以上です。ぜひぜひ参考にしてくださいね♬

ばい♡